Blütenblatt 10: Naturkosmetik leichtgemacht

Während Gesichts- und Körpercremen etwas mehr Erfahrung abverlangen, ist die Herstellung von Salben denkbar einfach. Weil diese äußerst fettreich sind, eignen sie sich vor allem für trockene Hautpartien oder zur Behandlung spezieller gesundheitlicher Beschwerden.

Gelenkbalsam für kalte Tage

100g Ölauszug mit getrockneten Arnikablüten und Meerrettich
15g Lanolin
25g Bienenwachs
15g Krentinktur
3 Tropfen ätherisches Wacholderöl

Für den Ölansatz verwende ich Olivenöl, das entzündungshemmend wirkt und tief ins Gewebe einzudringen vermag. Die Arnikablüten werden für 3 Wochen an einem warmen und hellen Ort im Öl ausgezogen. Geriebenen Meerrettich dazugeben und den Ölansatz im Wasserbad für 20 Minuten gut warm halten. Zum Abkühlen bringen und für einen weiteren Tag durchziehen lassen. Nochmals erwärmen, durch ein Tuch seihen und das Bienenwachs im Öl auflösen. Krentinktur auf die gleiche Temperatur bringen und tropfenweise in die Ölphase einrühren. Zum Schluss das Wacholderöl untermischen.

Haltbarkeit: 6 Monate

Thymiansalbe gegen Erkältung

Zur Herstellung der Salbe braucht man 100ml Thymianöl  und 15g Bienenwachs.

Für den Ölauszug kann man zwischen 2 Varianten wählen:
1) Getrockneten Thymian für ca. 3 Wochen im Öl ansetzen. Regelmäßig durchschütteln. Das Öl gut erwärmen, die Kräuter abseihen und das Bienenwachs darin auflösen.

2) Frisches Kraut mit Öl übergießen und max. für 3 Tage in einem Glas ansetzen. Dann im Wasserbad für ca. 20 Minuten erhitzen. Kraut entfernen und das Öl mit dem Bienenwachs eindicken. Dabei so lange rühren, bis die Salbe streichfähig wird. In Döschen abfüllen, den Deckel erst nach dem vollständigen Erkalten draufsetzen.  Auf diese Art und Weise können auch andere Kräuter oder Blüten ausgezogen und zu Cremes oder Salben verarbeitet werden. (Ringelblumen, Wacholder, Johanniskraut…)

Bei Husten wird die Thymiansalbe auf der Brust aufgetragen. Darüber legt man ein Tuch oder etwas Heilwolle und hält das Ganze mit einer Bettflasche oder einem Kirschkernsäckchen warm. Zur Unterstützung einen schleimlösenden Tee (Eibisch, Königskerze, Thymian…) oder heiße Milch mit Ingwer, Honig und Zimt trinken, mit Salbeitee gurgeln, Spitzwegerichhonig, Rettichsaft einnehmen, Inhalationen (Eukalyptus, Kamille, Latschenkiefer…)oder ein ansteigendes Fußbad durchführen, Zwiebelsocken anziehen.