Blütenblatt 7: Die Kamille für Kinder
Die Kamille ist nicht nur ein unentbehrliches Heilkraut, sondern macht auch in bunten Wiesensträußen eine gute Figur!
Interessant ist sie allemal, die Kamille. Und bekannt obendrein, wussten doch bereits unsere Großmütter allerhand Wertvolles aus ihr herzustellen und sie für diverse körperliche Probleme einzusetzen.
Ihre Inhaltsstoffe, bestehend aus Flavonoiden, Schleimstoffen und ätherischen Ölen, wirken nicht nur entzündungshemmend, sondern auch reizmildernd, beruhigend, krampflösend, pilzhemmend und wundheilend. Damit haben wir eine vielfältige Palette an Indikationen, die gegen Schlafprobleme, Nervosität, Magen-Darmerkrankungen, Erkältungen, Hautprobleme eingesetzt werden können.
Die gängigste Zubereitung ist der Teeaufguss. Für ca. 250ml heißes Wasser reicht 1Tl Kamillenblüten. Wichtig ist es, während des 7minütigen Auszugs den Deckel geschlossen zu halten, damit sich die wertvollen ätherischen Öle nicht verflüchtigen.
Kamillentee ist in der Kinderheilkunde sehr beliebt. Besonders dann, wenn das Bäuchlein zwickt oder wenn Kinder über stressbedingte (Ängste!) Bauchschmerzen klagen, ist ein Aufguss aus Kamillen- und Ringelblumenblüten, Gänse-Fingerkraut und Fenchel zu gleichen Teilen empfehlenswert. Gewürze wie Fenchel, Kümmel, Anis müssen vor ihrer Verarbeitung immer gemörsert werden.
Das ganze Jahr über ist man gegen die gefürchtete Bauchgrippe nicht gefeit. Bei Kindern kann sich dies manchmal fatal auswirken, wenn sich zum Brechreiz auch noch starker Durchfall hinzugesellt. Schwerwiegende Verläufe gehören unbedingt in die Hand des Arztes, um ein lebensgefährliches Austrocknen zu verhindern. Bei leichterem Durchfall kann ein Teeaufguss aus Brombeer-oder Himbeerblättern, Apfelminze, Kamillenblüten und getrockneten Heidelbeeren helfen.
Kinder, die heutzutage noch im Freien herumtollen dürfen, sind privilegierte und glückliche Kinder. Wenn es dabei auch mal zu kleinen Unfällen kommt, die gesundheitlichen Aspekte überwiegen bei weitem. Bewegung schützt vor Übergewicht, fördert körperliche und geistige Kompetenzen, erzeugt Selbstsicherheit, hilft Aggressionen abzubauen, macht einfach Spaß. Und leichte Abschürfungen sind mit einer entsprechenden Wundsalbe aus Kamillenblüten gleich wieder geheilt.
Zutaten:
50ml Sonnenblumenöl
8g Bienenwachs
2 Tl Kamillenblüten
5 Tropfen-Propolis Tinktur
Zubereitung:
Die Kamillenblüten langsam in heißem Öl ausziehen und dann über Nacht stehen lassen. Tags darauf erneut erhitzen und durch ein Tuch filtern. Bienenwachs dazu geben und zum Schmelzen bringen. Bevor die Masse sich zu härten beginnt, die Propolis-Tinktur einrühren.
